¡Zumba!
- Durante la clase de Zumba va a experimentar estilos distintos de danza, como hip-hop, soca, samba, merengue, y mambo. Prepárese estar de pie para 50 minutos porque vamosa bailar y transpirar! Los beneficios para la salud de actividad física regular y comer saludable incluyen prevención y control de diabetes, prevención y control de hipertensión, un sentido de comunidad, y bienestar total mental y físico.
Clases
- Comer saludable
- Ejercicio saludable y sostenible
- Prevención de Diabetes
- Prevención de Hipertensión
- Mecánica corporal
- Autodefensa
- Educación sobre la contracepción
- Conciencia de la violencia domésica
- Salud materno-infantil
- La reforma del seguro
- Recursos para la salud disponsibles en la comunidad
- …y más
Servicios Adicionales
- Consultas de Dieta
- Vegetales frescos, locales, provistos gratuitamente
- Exámenes médicos periódicos
- Cuidado infantil